Workshops bieten Ihnen - alleine oder als Ergänzung zur Einzelarbeit - eine sehr gute Möglichkeit, Ihre Lebensfragen und -themen gemeinsam mit anderen TeilnehmerInnen zu reflektieren, von ihnen Rückmeldungen und Motivation zu bekommen sowie sich mit kritischen Fragen auseinander zu setzen.
In einer wertschätzenden Atmosphäre arbeiten Sie sehr individuell Ihre eigenen Ziele heraus und erhalten durch die anderen TeilnehmerInnen Ideen und Inputs. Die gemeinsame Besprechung und Bearbeitung ähnlicher Themen öffnet allen TeilnehmerInnen neue Denkräume und zeigt Lösungswege auf.
Die Workshops werden von mir so gestaltet, dass Ihre individuellen Wünsche und Ziele sowohl durch Gespräche als auch durch kreative Methoden heraus gearbeitet werden und Sie zum Abschluss eine Zusammenfassung Ihrer Ergebnisse präsentieren können.
Ich freue mich darauf, Sie bei einem meiner Workshops kennen zu lernen und gemeinsam mit Ihnen Ihre Talente, Wünsche, Träume und Ziele zu entdecken.
Kommunikation - sicher, erfolgreich, selbstbewusst
Kommunikation - sicher, erfolgreich, selbstbewusst? Na klar! Ein Workshop für alle, die sicherer und selbstbewusster kommunizieren wollen. Klarer Ausdruck, Standhaftigkeit und Diplomatie sind die Grundpfeiler erfolgreicher Gespräche. Wie können wir das erreichen? Welche Formen von Kommunikation gibt es überhaupt? Und welche Missverständnisse können entstehen, obwohl wir unserer Meinung nach klar sagen, was wir wollen? Meinen wir Nein, wenn wir Nein sagen? Oder sind wir leicht zu überreden, die Wünsche anderer zu erfüllen?
Werte - Identität - Ziele erreichen
Wir erarbeiten die Gestaltungsmöglichkeit unserer Identität und gehen unter anderem folgenden Fragen nach: Auf welche Werte und Lebensumstände kann ich mich verlassen, weil sie stabil sind? Welche Lebenswünsche benötigen mehr Aufmerksamkeit? Wo vernachlässige ich meine Bedürfnisse? Was tut mir gut? Was möchte ich beibehalten? Was möchte ich ändern und wie kann ich das am ehesten erreichen?
Wir lernen die fünf Stützen unserer Identität (Körper, Soziales Netz, Arbeit-Leistung, Materielles, Werte-Sinn) kennen, stellen sie kreativ dar, nehmen den Ist-Zustand wahr und entwickeln unseren Ideal-Zustand.
Meine Marke: ICH
Haben Sie eine Lieblingsmarke? Was macht diese Marke für Sie so attraktiv? Sind Sie sich Ihrer eigenen Marke bewusst? Selbstmarketing ist wichtig, um persönliche Ziele zu erreichen. Wir präsentieren uns oft zu wenig. Im Workshop setzen wir uns mit individuellen Zielen auseinander, machen unsere Ressourcen, Talente, Träume und Hindernisse sichtbar und erarbeiten die individuelle "Marke: ICH". Im Anschluss daran gestalten wir einen Fahrplan, in den wir Ziele und dafür notwendige Zwischenschritte eintragen.
Das Innere Team - ein Modell zur Selbst- und Rollenklärung
Das "innere Team" ist ein Modell von Friedemann Schulz von Thun, das zur Selbst- und Rollenklärung, aber auch zur Entscheidungsfindung verwendet werden kann.
Mit diesem Modell betrachten wir die Innenseite der Kommunikation genauer und identifizieren unsere persönlichen "inneren BegleiterInnen". Damit gelingt es, die innere Vielstimmigkeit besser zu verstehen und auch in komplexen Situationen authentisch und klar zu kommunizieren. Die innere Vielfalt von Rollen, Emotionen und Meinungen erleben wir als Spannung und manchmal als verwirrend. Durch die Beachtung der dahinter liegenden Bedürfnisse können wir zu einem "entweder - oder", aber auch zu einem "sowohl - als auch" gelangen.
Konflikte souverän lösen
Im Alltag begegnen uns immer wieder Personen, mit denen wir nicht so ganz klar kommen, uns über sie ärgern, manches scheinbar nicht ansprechen können.
Wie entstehen Konflikte?
Welche Lösungsmöglichkeiten gibt es?
Wie können wir auf die andere Person eingehen und dennoch die eigene Position klar vertreten?
Was bedeutet "gute Kommunikation"?